FAMILYZEN:
Le programme familial n°1 qui simplifie votre vie et ramène la sérénité dans votre maison..
En 30 jours, découvrez une méthode simple, humaine et durable pour alléger votre charge mentale, retrouver votre énergie et vous reconnecter à votre famille.
55 %
des parents en France estiment qu’« il est difficile d’élever un enfant ou des enfants »
62 %
des mères déclarent qu’elles « se sentent souvent dépassées par les responsabilités parentales ».
73 %
des parents déclarent un stress élevé, une charge mentale lié à la conciliation travail-parentalité.
38 %
des parents estiment ne recevoir aucun soutien dans l’accomplissement de leur rôle parental.
Et si vous pouviez respirer à nouveau ?
Family Zen est né d’un constat simple : la plupart des parents vivent dans une course permanente entre travail, maison, enfants et obligations.
Leur cœur aspire à plus de calme, mais leur esprit ne sait plus comment ralentir.
Family Zen vous offre un chemin structuré et bienveillant pour retrouver votre équilibre — sans tout bouleverser.
Une approche concrète, profonde et durable
1️⃣ Organisation simple et fluide
Fini le chaos du quotidien.
Vous recevez des outils pour planifier vos repas, routines et tâches sans stress.
Résultat : vous gagnez au moins une heure par jour que vous pouvez enfin consacrer à vous-même.
2️⃣ Mini-pratiques de 5 minutes
De courts exercices de respiration, de recentrage ou de gratitude pour ramener le calme à tout moment de la journée.
Pas besoin de méditer 1 h — 5 minutes suffisent pour changer votre énergie.
3️⃣ Méthode durable
Une approche pas à pas pour installer des habitudes saines et stables, sans épuisement ni culpabilité.
Chaque module vous guide à votre rythme, pour créer un changement profond mais naturel.
4️⃣ Soutien & communauté
Vous n’êtes plus seul(e).
Rejoignez un petit groupe privé de parents qui vivent les mêmes défis, partagent leurs réussites et se soutiennent mutuellement.
Ce que vous allez recevoir
| Contenu inclus | Détails |
|---|---|
| 4 modules vidéo | Organisation, émotions, équilibre intérieur, communication |
| Carnet Family Zen | Supports PDF et fiches pratiques |
| Audios guidés | Relaxation et rituels de recentrage |
| Groupe privé | Espace d’entraide bienveillant |
| Coaching optionnel | Accompagnement personnalisé |
En 30 jours, tout change… en douceur.
Pas de recette magique, mais une transformation profonde, naturelle et durable.
Gagnez du temps chaque jour
Avant : journées sans fin, impression de courir sans jamais arriver à tout faire.
Après : un système clair, fluide et rassurant.
💬 “J’ai retrouvé du temps pour moi sans culpabiliser. Même 15 minutes de silence sont devenues un vrai luxe retrouvé.” — Julie, maman de 2 enfants.
Apaisez les tensions dans le foyer
Avant : cris, malentendus, fatigue, et cette impression de ne plus se comprendre.
Après : des échanges plus doux, une communication apaisée et des émotions mieux gérées.
La paix commence dans la relation. Quand le parent se sent apaisé, l’enfant s’y accorde naturellement.
Retrouver un sommeil et une énergie stables
Avant : nuits écourtées, pensées qui tournent, fatigue accumulée.
Après : une respiration retrouvée, un rythme équilibré, un mental apaisé.
💬 “Je ne savais pas à quel point mon corps avait besoin de douceur pour se recharger. Aujourd’hui, je dors mieux, je vis mieux.” — David, papa de 3 enfants.
Re connectez-vous à votre boussole intérieure
Avant : sentiment d’avoir perdu votre essence, de “subir” votre vie.
Après : un ancrage profond, une confiance retrouvée et une sérénité durable.
Family Zen, c’est une méthode, mais surtout un chemin de réconciliation entre la famille, l’âme et le quotidien.
Le changement commence par un premier souffle.
Une approche unique fondée sur l’équilibre entre l’âme et le quotidien.
Family Zen ne cherche pas à tout contrôler, mais à réconcilier la famille, l’âme et le quotidien.
Chaque outil est pensé pour relier le concret (organisation) à l’essentiel (paix intérieure).
➡ simple dans sa forme ➡ profonde dans son intention ➡ et durable dans ses effets.
Pourquoi Family Zen fonctionne (et dure dans le temps)
Là où beaucoup de méthodes de parentalité échouent, Family Zen transforme en profondeur, parce qu’elle agit à la racine.
| Les fondements | Les bénéfices |
|---|---|
| 1️⃣ Une approche intégrale : esprit, cœur et quotidien | Family Zen ne se contente pas d’organiser vos journées. Il vous aide à rééquilibrer tout votre écosystème familial : votre mental, vos émotions, votre foi et vos routines. |
| 2️⃣ Des outils simples, mais profonds | Résultats concrets et mesurables. Parce que la vraie transformation commence quand on n’a plus besoin d’y penser. |
| 3️⃣ Un accompagnement humain et bienveillant | Motivation et soutien. Family Zen, ce n’est pas un programme anonyme. C’est un chemin que vous ne parcourez pas seul·e. |
| 4️⃣ Un ancrage spirituel, sans dogme | Sérénité intérieure-Family Zen s’adresse à toutes les familles, quelles que soient leurs croyances. Mais il s’appuie sur une conviction simple : Quand l’âme se calme, le foyer s’apaise. Reconnecter la famille, l’âme et le quotidien : c’est notre mission. |
| 5️⃣ Une transformation durable | Paix au quotidien. Ce que vous mettez en place dans Family Zen ne s’efface pas après les 30 jours. Vous avez désormais un système simple et des réflexes solides pour maintenir votre paix. |
Choisissez votre formule FamilyZen
Parce que chaque famille a son propre rythme, choisissez le parcours qui correspond à votre besoin du moment.
Essentiel
Retrouvez équilibre et sérénité en 30 jours
Tarif : 97 €
💡 Idéal pour : les parents qui veulent poser les bases d’un quotidien plus fluide, sans pression.
Vous recevez :
- Le programme complet Family Zen (30 jours) en ligne
- Des fiches pratiques imprimables (organisation, repas, routines)
- 15 min de routine émotionnelle quotidienne
- Accès à la communauté Family Zen Privée
🎯 Résultat : plus de structure, moins de charge mentale, des journées qui respirent.
Signature
Le programme familial complet
Tarif : 197 €
💡 Idéal pour : les parents qui veulent transformer leur dynamique familiale et émotionnelle.
Vous recevez :
- Tout le contenu de l’option Essentiel
- Des séances guidées audio (respiration, recentrage, gratitude)
- Un atelier live hebdomadaire avec Paule Mathieu
- Un suivi personnalisé 1:1 (1 séance) pour ajuster votre plan
Des bonus saisonniers : “Planner Family Zen de Noël” & “Guide des fêtes sereines”
🎯 Résultat : vous gagnez du temps, apaisez les tensions, retrouvez énergie et cohésion.
Premium
L’expérience complète, avec accompagnement personnalisé
Tarif : 497 €
💡 Idéal pour : les parents ou couples souhaitant une transformation globale – intérieure, familiale et spirituelle.
Vous recevez :
- Tout le contenu de l’option Signature
- Coaching personnalisé (3 séances individuelles) avec Paule Mathieu
- Bilan énergétique & émotionnel au démarrage
- Accès au Cercle Re Connexion : ateliers mensuels et méditations guidées
- Accès exclusif à un webinaire “Foi, famille & équilibre”
🎯 Résultat : un ancrage profond, une paix durable et un foyer réaligné sur vos valeurs.
L’art d’équilibrer sa vie pour savourer sa famille
Avec Family Zen, nous croyons qu’il n’est pas nécessaire d’en faire toujours plus pour être un bon parent.
Nous croyons qu’un foyer équilibré ne naît pas de la perfection, mais de la présence.
Que la douceur peut transformer les tensions, et qu’un simple moment de respiration peut changer toute une journée.
Ici, pas de recettes magiques, pas d’injonctions.
Juste des outils simples, des mots vrais, et une méthode qui vous aide à retrouver du temps, de la sérénité et de l’énergie.
Parce que lorsque vous prenez soin de vous,
vous redonnez de la lumière à votre famille. 🌞
Family Zen — .