5 Routines Simples Pour Une Parentalité Plus Zen (et Moins Stressante)
Être parent, c’est à la fois magique, fatiguant, enrichissant… et parfois épuisant. Entre les cris, les responsabilités et la charge mentale, il est facile de se sentir dépassé(e). La bonne nouvelle ? Il existe des routines simples, accessibles et puissantes pour retrouver plus de calme, de présence et de joie au quotidien.