Ateliers Familyzen™: Des temps simples pour alléger le quotidien

Laissez vos coordonnées pour être informé(e) en priorité dès l’ouverture des inscriptions. Découvrez les Ateliers & Cafés FamilyZen™, des espaces uniques conçus pour vous aider à retrouver la sérénité et l'harmonie au sein de votre famille. Rejoignez-nous pour des moments privilégiés où vous pourrez ralentir, comprendre et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre en famille, ici et maintenant. Pas de performance, pas de jugement. Juste des clés simples pour un quotidien plus serein.

Chaque atelier aborde un pilier essentiel du quotidien familial, avec une approche humaine, accessible et profondément apaisante.

1. VISION & OBJECTIFS FAMILIAUX

Clarifier pour avancer ensemble

Quand tout est flou, tout devient lourd.

Objectif de l’atelier :
Aider les familles à poser une vision simple et réaliste pour retrouver du sens et de l’équilibre.

Vous allez :

  • Faire le point sur ce qui compte vraiment
  • Identifier 3 priorités familiales essentielles
  • Sortir du “trop” et du “je devrais”

2. CUISINE & ROUTINES INTELLIGENTES

Simplifier les repas sans pression

Moins de décisions, plus de sérénité.

Objectif de l’atelier :
Alléger la charge mentale liée aux repas et à l’organisation de la cuisine.

Vous allez :

  • Comprendre pourquoi la cuisine épuise autant
  • Mettre en place des routines simples
  • Retrouver du calme autour de la table

3. ORGANISATION EXPRESS DU FOYER

Créer un cadre clair et rassurant

Un foyer apaisé commence par un cadre simple.

Objectif de l’atelier :
Mettre en place des règles et routines qui tiennent dans le temps, sans rigidité.

Vous allez :

  • Clarifier les règles essentielles
  • Créer des routines matin/soir efficaces
  • Réduire les tensions liées au désordre

4. COMMUNICATION & ÉQUILIBRE INTÉRIEUR

 

Quand l’adulte s’apaise, la famille respire

Objectif de l’atelier :
Aider les parents à mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et à communiquer avec douceur.

Vous allez :

  • Identifier vos déclencheurs émotionnels
  • Apprendre à désamorcer les tensions
  • Retrouver votre énergie intérieure

Pourquoi participer à nos ateliers ?

Participer à nos Ateliers & Cafés FamilyZen™, c'est s'offrir un moment de pause dans un quotidien souvent trépidant. C'est l'opportunité de se recentrer sur l'essentiel, d'acquérir des compétences parentales et de tisser des liens avec d'autres familles. Ne manquez pas cette chance de transformer votre vie familiale et de créer des souvenirs inoubliables.