Il fut un temps où je portais le monde sur mes épaules. Entre les enfants, le travail, les obligations, les attentes… je m’étais complètement oubliée.
J’étais présente pour tout le monde, sauf pour moi-même. Et petit à petit, sans m’en rendre compte, j’ai glissé dans un état de surcharge mentale chronique, d’épuisement émotionnel, et de perte de sens.
Le masque du “tout va bien”
À l’extérieur, je souriais. Je gérais. J’étais forte.
Mais à l’intérieur, c’était le chaos :
- Je culpabilisais de crier
- Je pleurais en silence le soir
- Je n’arrivais plus à savourer les moments avec mes enfants
- Je me sentais seule, déconnectée, épuisée
Je croyais que c’était normal. Que c’était ça, être parent. Être adulte. Être une “bonne personne”.
Le déclic qui a tout changé
Un jour, mon corps m’a stoppée net. Fatigue extrême, migraines, angoisses…
Il m’a fallu accepter que je ne pouvais plus continuer comme ça. Que survivre n’était pas vivre.
J’ai commencé un chemin vers moi-même :
- J’ai appris à écouter mes émotions
- J’ai reconnecté avec mes blessures du passé
- J’ai redonné de la valeur à mon propre bien-être
Petit à petit, l’équilibre est revenu. Pas parfait. Mais vrai, profond, et durable.
Aujourd’hui, j’accompagne ceux et celles qui vivent ce que j’ai traversé
Je ne suis pas juste mentor, coach ou accompagnante.
Je suis passée par là. Et je veux que vous sachiez que :
- Vous n’êtes pas seul(e)
- Vous avez le droit de poser vos valises
- Vous pouvez changer votre vie de l’intérieur
Et si on en parlait ensemble ?
Je vous propose une séance découverte gratuite, où vous pourrez :
- Mettre des mots sur ce que vous ressentez
- Comprendre vos mécanismes intérieurs
- Découvrir comment retrouver clarté, paix et énergie
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Votre équilibre émotionnel est possible. Il commence maintenant.
Paule-Mathieu N.
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