Parents débordés ? Retrouver sérénité, énergie et équilibre en 30 jours

Beaucoup de parents se sentent submergés par le travail, la maison et la charge mentale familiale. Chez PM Solutions, nous vous accompagnons concrètement à reprendre le contrôle de votre vie.

ICI, NOUS AIDONS LES PARENTS DÉBORDÉS À SE RECONNECTER À EUX-MÊMES, À LEURS FAMILLES AVEC DES OUTILS SIMPLES ET PROFONDS.

Commencez votre parcours vers l’équilibre familial

Family Zen

Le programme familial n°1 qui simplifie votre vie

❌ Le problème que vous vivez peut-être aujourd’hui :

Vos matinées ressemblent à un champ de bataille : cris, disputes, stress pour partir à l’école.
Vous n’avez jamais une minute pour vous. Même quand vous en avez, vous êtes trop fatigué(e).
Vous avez l’impression de subir votre famille au lieu d’en profiter.
Vous culpabilisez de crier, mais vous ne savez pas comment faire autrement.
Vous avez déjà essayé des plannings ou des méthodes… mais ça ne tient jamais plus de 2 semaines.

👉 Résultat : vous êtes épuisé(e), frustré(e) et vous sentez que votre famille s’éloigne au lieu de se rapprocher.

✅ Imaginez un instant…

Vos matinées se passent dans le calme (oui, même avec 1, 2, 3 enfants ou plus).
Vous retrouvez au moins 1h par jour pour vous sans sacrifier votre famille.
Vous avez des enfants plus coopératifs, moins de cris, plus de rires.
Votre couple retrouve de la complicité et de l’énergie.
Vous vous sentez enfin en contrôle, capitaine de votre navire familial.
👉 C’est exactement ce que le programme Famille Zen va vous apporter en 30 jours.

Ce que vous allez recevoir dans Family Zen

1. Une organisation familiale simple

Un système clair pour vos repas, vos routines et vos journées.

Résultat : vous gagnez au moins 1h par jour (que vous pouvez enfin utiliser pour vous).
Vous n’avez plus à courir partout ou à répéter 50 fois la même chose.

2. Des mini-pratiques de 5 minutes

Techniques rapides pour retrouver votre calme dans le chaos.

Respiration express, phrase magique, ancrages simples.
Résultat : même dans un moment de crise, vous gardez votre sang-froid et évitez les cris.

3. Une méthode durable

Pas de discipline militaire ni de “super maman parfaite”.

Un système flexible qui s’adapte à votre famille, même avec 1, 2, 3 enfants ou plus.
Résultat : ça tient dans le temps (pas comme les plannings qu’on abandonne après 2 semaines).

4. Un petit groupe privé de parents

Vous n’êtes plus seul(e).

Accès à un espace (WhatsApp ou Facebook) avec d’autres parents qui vivent la même chose.
Résultat : motivation, soutien et idées concrètes de gens comme vous.

5. (Optionnel) Un plan personnalisé avec moi (Done With You)

Vous voulez du sur-mesure ?

On travaille ensemble 1:1 sur votre organisation et vos routines.
Résultat : un plan adapté à votre famille, que vous n’aurez plus qu’à appliquer.

❌ Aujourd’hui

Matinées = cris et stress.
Zéro temps pour vous.
Vous culpabilisez et vous subissez votre quotidien.

✅ Dans 30 jours avec Family Zen

Matins calmes, organisation fluide.
1h par jour pour vous, sans culpabiliser.
Plus de rires, moins de cris.

En bonus exclusif (valeur totale 144€) :

Kit “Organisation Express” (valeur 97€) → plannings, menus, routines prêtes à l’emploi.
Check-list “Calme en 5 minutes” (valeur 47€) → 10 exercices simples pour apaiser ton stress.

Garantie zéro risque

“Si vous n’avez pas gagné au moins 1h par semaine après 30 jours, je continue à vous accompagner gratuitement jusqu’à ce que ce soit le cas.”

Votre investissement

Programme + groupe + bonus → 197€
Option premium avec plan personnalisé (Done With You) → 497€

Vous dépensez sûrement plus que ça en baby-sitter, activités ou tentatives qui ne marchent pas.

Ici, vous investissez dans un changement durable pour vous et votre famille.

Attention : places limitées

Je n’accepte que 10 familles par mois pour garantir un vrai suivi.
Les inscriptions ferment le dernier dimanche du mois à minuit.

Passez à l’action maintenant

Cliquez sur le bouton ci-dessous et réservez votre place avant que les inscriptions ferment.

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Réserver un suivi personnalisé

“Chaque parent en paix crée un foyer en paix. Écoutez vos émotions, elles sont le GPS de votre équilibre. Vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide ; commencez par vous remplir.”

“Un parent équilibré est le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à votre famille.”

Bienvenue dans votre refuge familial!

Je suis Paule-Mathieu ,

mentor familiale, auteure, femme engagée pour le mieux-être parental et présidente de l'association RE CONNEXION.

Vous êtes une femme, un homme, un parent, un(e) conjoint(e)... et parfois, vous n’en pouvez plus. Fatigué(e) des colères, des disputes et du stress quotidien.

Vous donnez tout, vous vous oubliez trop. Vous lisez, vous écoutez, vous testez... mais rien ne change durablement.

Vous cherchez des solutions simples, concrètes et bienveillantes pour une vie familiale plus sereine et joyeuse, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous êtes au bon endroit.

Ici, je ne vous offre pas une méthode de plus.
Je vous offre un chemin intérieur vers un équilibre émotionnel et familial solide, doux et durable.

Commençons

“Un pas vers l’équilibre vaut mieux que dix excuses. La transformation commence par un objectif simple et une action quotidienne. Célébrez chaque victoire, même la plus petite ; elles forment votre succès.”

“Un sourire, un mot gentil, une écoute : ce sont les petits gestes qui construisent la grande harmonie. La famille n’est pas un lieu, c’est une énergie que l’on cultive. Investir du temps en famille aujourd’hui, c’est récolter la joie demain. ”

Les 8 domaines clés de votre équilibre

1️⃣ Organisation familiale

Structurer le quotidien, clarifier qui fait quoi, mettre en place des routines et outils simples (tableaux, agendas, check-lists).

2️⃣ Décharge mentale / Gestion du stress

Alléger la charge mentale, hiérarchiser les priorités, déléguer certaines tâches, utiliser des techniques de relaxation rapides.

3️⃣Développement personnel et équilibre émotionnel

Prendre soin de soi, accepter l’imperfection, renforcer confiance et résilience émotionnelle, gérer ses émotions.

4️⃣Bien-être physique et santé

Instaurer routines simples de sommeil, alimentation équilibrée, activité physique douce pour retrouver énergie et vitalité.

5️⃣ Spiritualité et valeurs

Retrouver un sens, cultiver des valeurs familiales, intégrer la spiritualité pour guider les décisions et trouver la paix intérieure.

6️⃣ Relations et cohésion familiale

Améliorer la communication, renforcer les liens parents-enfants et couple, instaurer harmonie et soutien mutuel.

7️⃣ Carrière, éducation et apprentissage

Fixer des objectifs réalistes, développer ses compétences, soutenir l’éducation des enfants, équilibrer vie pro et perso.

8️⃣ Gestion financière familiale

Apprendre à gérer le budget, poser des bases solides, cultiver la sécurité et la sérénité financière.

👉 La Roue de l’Équilibre Familial n’est pas un simple outil de plus, c’est une boussole.
Elle vous aide à voir clairement où vous en êtes, à identifier vos forces et vos manques, et à avancer pas à pas vers une vie plus sereine.

Avec cette approche, vous ne subissez plus votre quotidien : vous le transformez.
Chaque petit ajustement dans un domaine entraîne un cercle vertueux dans les autres. Résultat ? Plus d’énergie, plus d’harmonie, plus de temps pour ce qui compte vraiment : vous et votre famille.

Evaluez votre équilibre familial